Rubrik Mac / iPhone / iPad

Erfahren Sie, wie Sie mit Fitbit Ihre Herzfrequenz im Alltag richtig messen und verstehen. Lernen Sie die Herzfrequenzzonen kennen und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Garmin Schlaftracking nutzt Bewegungs- und Herzfrequenzdaten, um Schlafphasen zu erkennen. Erfahren Sie, wie Sie die Daten richtig interpretieren und das Tracking optimieren können.

Apple Health erfasst automatisch viele Gesundheits- und Aktivitätsdaten. Sie können auch manuell Werte wie Blutdruck eingeben und mit anderen Apps verbinden. So behalten Sie Ihre Gesundheit im Alltag im Blick.

Smartwatches können den Blutdruck messen, sind aber weniger genau als klassische Geräte. Erfahren Sie, wie die Messung funktioniert, welche Faktoren die Genauigkeit beeinflussen und wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Erfahren Sie, wie Sie mit der Gesundheits-App auf dem iPhone Ihre Schritte, Aktivitäten und Gesundheitsdaten einfach erfassen und verwalten. Verbinden Sie Fitnessgeräte und andere Apps für mehr Überblick.

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Passwort auf dem Mac sicher und einfach ändern. Nutzen Sie moderne Anmeldeoptionen wie Touch ID und schützen Sie Ihre Daten mit einem starken Passwort.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Apple Watch einfach mit dem iPhone verbinden und einrichten. Entdecken Sie Tipps zur Anpassung von Zifferblättern, Apps und Benachrichtigungen für eine optimale Nutzung.

iOS 17 bringt viele neue Funktionen für iPhones, darunter eine Tagebuch-App, verbesserte Nachrichten, einfacheres Teilen und Augenschutz. Erfahren Sie, welche Modelle das Update erhalten und was neu ist.

Der Stand-bymodus auf dem iPhone zeigt nachts die Uhrzeit in gedimmtem Licht an. Mit aktivierter Nachtmodus-Funktion ist die Anzeige augenfreundlich und energiesparend, ideal für den Schlafbereich.